Recettes_Minceur: Plats: Legumes: Coeur d'artichaut a la Grecque : 150 calories
Ce plat sert
6
personnes
Temps de preparation:
00:00
Temps de repos:
00:00
Temps de cuissons:
00:00
Ingredients:
8 coeur d'artichaut1 oignon blanc3 cuillères a soupe d'huile d'olive1 branche de thym1 feuille de laurierolives noirselpoivre
Recette:
Placez les coeurs d'artichaut, entiers et laves, dans une casserole. Assaisonner avec du sel et poivre, recouvrez les d'huile et d'eau, ajouter le thym, le laurier et l'oignon coupé en lamelles et laissez cuire pendant 15 - 20 mn jusqu'à ce que les artichauts aient absorbés tout le liquide. Servez les froids avec les olives noires dans votre plats favoris